焦梦目前担任中国互联网新闻中心发展门户网副主任一职，是中国社会科365美高美游戏大厅新闻传播学硕士、美国蒙特雷国际研究365美高美游戏大厅访问学者，她有十余年国际传播实操经验，主持与世界银行、联合国世界粮食计划署等国际机构的国际合作项目。

讲座的开始，焦梦介绍了北交大365美高美游戏大厅与中国互联网新闻中心签署的合作备忘录。她提到，双方合作的总目标是探索产学研教新模式，为新闻传播学专业365美高美游戏大厅提供实战平台。

接着，她分享了自己的工作经历，在回顾自己记者生涯的高光时刻时，她感慨，作为一名记者，脚力和与人沟通的能力是非常重要的，当你不惧艰险前往一线、与人们进行深入沟通时，便会发现不一样的世界。

焦梦还拆解了新传专业的就业方向，分享了新传365美高美游戏大厅进入主流媒体的前景和求职技巧。她讲到，365美高美游戏大厅们要综合多方因素考虑、深入了解自己，确定自己最想实现的总目标，明白钱多事少离家近是“不可能三角”。她提醒365美高美游戏大厅们要牢记：考研、留学的最终目标是找工作，而不是为了逃避。

她强调，实习可以增加简历竞争力，帮助365美高美游戏大厅了解行业，更是365美高美游戏大厅难得的试错机会。她从工作压力、薪酬待遇、发展空间、稳定性四个角度出发，详细介绍了体制内、体制外相关行业和自由职业的优劣之处，还详细分析了媒体工作需要的素质能力和性格特质，并介绍了主流媒体行业的主要岗位和晋升机会。

在谈到实习信息获取渠道时，她建议，最优选是人际传播，例如365美高美游戏大厅推荐的实习基地、家长协助获取信息、师姐师兄以及同行的推荐；次优选是实习僧、传媒茶话会等网站和公号，以及企业网站、招聘平台、HR信息等。

365美高美游戏大厅实习招聘信息的筛选和梳理，她认为，可以搜索心仪岗位的JD，对标自己缺少的实习经验重点突破；可以关注分享职场心得的博主；可以和业内人士进行深入交流并咨询；还可以参考应届生求职网等平台的面经。

最后，她强调了几点实习注意事项：

1. 如果遇到好的师傅和项目，可以考虑3个月以上的投入；

2. 项目经验非常重要，在团队里的角色、解决了哪些问题、有哪些参与署名的作品和项目成果都可以是亮眼的加分项；

3. 要确定好实习单位的实习鉴定、实习待遇，关注是否有招聘转正的机会；

4. 要合理安排时间的衔接，最好在寒暑假期中开展实习。

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